A farinha de linhaça marrom é rica em ácidos graxos ômega-3, essenciais para a saúde do coração, redução de inflamações e função cognitiva. Ela é uma excelente fonte de fibras, que auxiliam no controle do trânsito intestinal e no controle de peso, promovendo a sensação de saciedade. Além disso, a farinha de linhaça marrom é rica em lignanas, poderosos antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento celular e protegem contra doenças crônicas. Também contém proteínas vegetais, vitaminas do complexo B e minerais como cálcio e magnésio, que são importantes para a saúde óssea e a função muscular.