Sene em folhas
O sene é uma erva com forte efeito laxante, usada para aliviar constipação intestinal. Seus compostos, como as antraquinonas, estimulam a motilidade intestinal, promovendo o movimento das fezes através do intestino. Embora seja eficaz no alívio da prisão de ventre, o sene deve ser utilizado com cautela, pois seu uso excessivo pode causar dependência e desidratação. Além disso, o sene tem um leve efeito diurético, auxiliando na eliminação de toxinas e retenção de líquidos.

RECEITAS

Infusão de Sene para Alívio Digestivo
Ingredientes:
- 1 colher de chá de folhas de sene,
- 1 xícara de água quente
Preparo: Faça a infusão da folha de sene na água quente por 10 minutos. Coe e beba à noite, para auxiliar na digestão.

Chá Purificante de Sene
Ingredientes:
- 1 colher de chá de sene desidratado
- 1 xícara de água quente,
- 1 colher de chá de mel
Modo de preparo: Coloque as folhas de sene na água quente. Deixe em infusão por 5-7 minutos.
Coe e adoce com mel para um efeito purificador.