Folha de amora
A folha de amora é rica em antioxidantes e compostos bioativos, que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue e a melhorar a saúde cardiovascular. Ela também tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar no fortalecimento do sistema imunológico e na redução de problemas digestivos.
RECEITAS
Chá de Amora Simlpes
Ingredientes:
- 1 colher de chá de folhas de amora,
- 1 xícara de água
Preparo: Ferva a água e adicione as folhas de amora. Deixe em infusão por 10 minutos e coe antes de servir.
Chá de Amora com Maçã
Ingredientes:
- 1 colher de chá de folha de amora desidratada,
- 1 maçã fatiada,
- 1 xícara de água quente
Modo de preparo: Coloque a folha de amora e as fatias de maçã na xícara. Despeje a água quente e deixe em infusão por 7-8 minutos. Coe e beba. Pode ser servido gelado como refresco.
