A camomila é amplamente conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo usada para melhorar o sono e reduzir os sintomas de ansiedade e estresse. Ela também possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, sendo eficaz no alívio de cólicas menstruais, dores de estômago e gases. A camomila ajuda a melhorar a digestão, acalma o sistema nervoso e tem um efeito antioxidante, protegendo as células do corpo contra o estresse oxidativo.