Erva cidreira
A erva-cidreira é conhecida principalmente por suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo útil no tratamento de insônia, ansiedade e estresse. Ela também tem efeito digestivo, aliviando cólicas intestinais e ajudando a melhorar a digestão. A erva-cidreira pode ser útil no controle da pressão arterial, devido ao seu efeito relaxante sobre os vasos sanguíneos. Além disso, ela tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, promovendo a saúde do corpo e combatendo o envelhecimento precoce.
RECEITAS
Pão de Erva Cidreira
Ingredientes:
- 1 colher de chá de erva cidreira seca,
- 1 xícara de farinha de trigo,
- 1/2 xícara de leite morno,
- 1 colher de sopa de açúcar, 1 colher de sopa de fermento biológico
Preparo: Dissolva o açúcar e o fermento no leite morno, deixe ativar por 10 minutos. Misture a farinha e a erva cidreira com o fermento ativado e sove até a massa ficar homogênea. Modele o pão e deixe crescer por 1 hora. Asse a 180°C por 30 minutos.
Chá Gelado de Erva Cidreira com Limão
Ingredientes:
- 1 colher de chá de erva cidreira seca,
- 1 litro de água,
- Suco de 1 limão,
- Mel a gosto
Modo de preparo: Faça uma infusão com a erva cidreira na água quente por 10 minutos e coe. Deixe esfriar, adicione o suco de limão e mel a gosto. Sirva gelado, perfeito para um dia quente.
