Folha de louro
A folha de louro tem propriedades digestivas e anti-inflamatórias. Ela pode ajudar a aliviar dores abdominais e cólicas, além de melhorar a digestão e reduzir a retenção de líquidos. Os compostos presentes na folha de louro também têm efeito antioxidante, ajudando a proteger o corpo contra os danos causados pelos radicais livres.
RECEITAS
Arroz com Louro e Alho
Ingredientes:
- 1 xícara de arroz,
- 2 folhas de louro,
- 2 dentes de alho picados,
- 2 xícaras de água,
- Sal a gosto
Preparo: Em uma panela, refogue o alho até dourar. Adicione o arroz e as folhas de louro, misture bem. Acrescente a água e o sal e cozinhe até o arroz ficar pronto.
Sopa de Frango com Louro
Ingredientes:
- 1 peito de frango desfiado,
- 2 folhas de louro,
- 2 cenouras picadas,
- 1 litro de caldo de galinha,
- 1 colher de sopa de azeite,
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo: Em uma panela, refogue as cenouras no azeite. Adicione o caldo de galinha, o peito de frango desfiado e as folhas de louro. Cozinhe por 20 minutos e sirva quente.
