Chips batata doce
A batata doce é uma excelente fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico, o que ajuda no controle dos níveis de açúcar no sangue e na prevenção de picos de glicose. Ela é rica em betacaroteno (precursor da vitamina A), antioxidantes e fibras, que promovem a saúde ocular, a função imunológica e a digestão. Os chips de batata doce são uma alternativa saudável aos chips tradicionais, oferecendo sabor e benefícios nutricionais.
RECEITAS
Bowl de Quinoa com Chips Batata Doce
Ingredientes:
- Chips de batata doce,
- 1 xícara de quinoa cozida,
- Legumes assados (abobrinha, cenoura, brócolis),
- Molho tahine (tahine, limão, azeite, sal)
Preparo: Prepare a quinoa, misture com os legumes assados e regue com molho tahine. Finalize com chips de batata doce quebrados por cima para dar crocância.
Sanduíche de Abacate e Chips de Batata Doce
Ingredientes:
- Chips de batata doce,
- Pão integral,
- Abacate fatiado,
- Queijo de sua escolha,
- Alface
Modo de preparo: Monte o sanduíche com fatias de pão integral, abacate, queijo e alface. Coloque alguns chips de batata doce dentro do sanduíche para dar um toque crocante.
