Boldo
O boldo é tradicionalmente utilizado para melhorar a digestão e aliviar problemas hepáticos. Ele tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a proteger o fígado e a melhorar o metabolismo. Além disso, o boldo pode ajudar a aliviar cólicas e desconfortos intestinais, sendo um remédio natural eficaz para diversos problemas digestivos.
RECEITAS
Chá de Boldo Simples
Ingredientes:
- 1 colher de chá de folhas de boldo,
- 1 xícara de água
Modo de Preparo: Ferva a água e adicione as folhas de boldo. Deixe em infusão por 5-10 minutos e coe antes de servir.
Chá Digestivo de Boldo
Ingredientes:
- 1 colher de chá de boldo desidratado,
- 1 xícara de água quente,
- 1 rodela de limão,
- 1 colher de chá de mel (opcional)
Modo de Preparo: Coloque o boldo desidratado na xícara. Adicione a água quente e deixe em infusão por 5-7 minutos. Coe e adicione a rodela de limão. Se preferir, adoce com mel. Beba após as refeições para ajudar na digestão e no alívio de desconfortos estomacais.
